מתכונים קלים וטעימים
מוקפץ מעלף לצהריים מתכון מאת – Lea Mazza הרכיבים- חבילה נודלס חצי כרוב בצל אחד גדול שני גזרים 2 פלפלים פלפל חריף 1 3-4 שיני שום / כפית אבקת שום חצי כפית פלפל שחור גרוס כפית פפריקה קורט פלפל חריף כף צילי מתוק 3 כפות סויה יפנית 3 כפות רוטב טריאקי 3 כפות …
מוקפץ לעצלנים. זה מתכון זריז ומהיר וגם טעים לקיץ הלוהט מאת – יונית ברק לא היו לי ירקות בבית והכנתי נתחי חזה עוף שחשבתי לטגן עם בצל, אבל החלטתי לעשות מוקפץ מהיר הרכיבים – בצל חזה עוף חתוך לרצועת חצי קילו לתבל עם תבלין פילדלפיה/ פפריקה מלח פלפל סויה 2 פלפלים אדום וירוק לרצועות אפשר …
המתכון הבא הוא ליום דיאטה חזה עוף וירקות. מאת – Shani Sharvit Shukron הרכיבים- חצי קילו חזה עוף -רצועות או קוביות 2 בצלים פרוסים 2 שיני שום פלפלים בצבעים פלפל חריף פטריות טריות גזר איך מכינים- חזה עוף לתבל קצת סויה ופלפל שחור. לטגן עם מעט שמן חזה עוף חתוך ריבועים ולהעביר למסננת. באותו מחבת …
סלט פטריות ונבטים יכולים להגיש חם/קר😋 מאת – גלית בן אהרון הרכיבים– פטריות פורטבלו ושמפניון 2 שום כתוש כפית סוכר חום 2 כפות סויה כף טריאקי אריזת נבטים מעט שמן שומשום חופן שומשום שחור ולבן איך מכינים– מטגנים פטריות איזה שאוהבים אני השתמשתי בפורטבלו הגדולות(בלי הרגל) ושמפיניון לבנות. חותכים לרצועות ומטגנים עם שמן – …
מוקפץ אסיאתי עם חזה עוף- מורן תורג'מן הרכיבים- לחתוך גפרורים גזר פלפל אדום וצהוב חצי כרוב לבן בצל רצועות 2 בצל ירוק פטריות נבטים חצי קילו חזה עוף פרוס דק להשרות עם 3 כפות דבש 3 כפות צילי מתוק לבשל -חבילה קטנה נודלס כפית מרק עוף פלפל שחור כפית שום כתוש מעט שמן שומשום …