מתכון לקוסקוס מהיר במיקרו מסולת אמיתית

מתכון קל וטוב

הרכיבים-

2 וחצי כוסות סולת

6 כפות שמן

כפית מלח

כוס ו 3/4 מים רותחים

להצטייד בפיירקס עם מכסה.

איך מכינים-

נערבב בקערה מזכוכית , את הסולת עם שמן ומלח.

נערבב טוב טוב.

נכניס למיקרו מכוסה ל- דקה וחצי .

נוציא מהמיקרו ונערבב עם מזלג.

נוסיף את המים הרותחים ונערבב טוב.

נמתין רבע שעה.

נכניס למיקרו ל- 3 דקות.

נוציא ונערבב עם מזלג או כף ונפתח קצת את הפירורים.

נכניס לעוד 2 דקות מיקרו.

נוציא את הקערה ונפורר עם המזלג קצת.

נמתין שיתקרר.

לקוסקוס ממש אוטנטי נעביר דרך מסננת של קוסקוס.

לקיצור תהליכים ופשוט יותר ,לטחון במעבד מזון , יוצא סבבה ובקלות בלי מאמץ

לאחר סינון אפשר לחמם במיקרו לפני הארוחה .

אפשר גם להקפיא