אמא מבשלת

מתכונים קלים וטעימים

פילה חזה עוף צרוב – לדיאטה של אחרי החגים

אתי חרפוף
פילה עוף מתובל לדיאטה של אחרי החגים
מאת – אתי חרפוף
הרכיבים-
קילו פילה עוף
כף תבלין גריל עוף (או פפריקה עם אבקת שום)
מעט פפריקה חריפה
מלח
פלפל שחור גרוס
מעט אבקת מרק – לא חובה
3-4 כפות שמן זית
איך מכינים-
מכניסים את פילה עוף לקערה עם כל התבלינים לערבוב טוב.
מחממים מחבת פסים עם מעט שמן זית וצולים היטב משני הצדדים.
בתאבון
יוצא רך ומתובל

2 thoughts on "פילה חזה עוף צרוב – לדיאטה של אחרי החגים"

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.