מאפים מתכונים מהירים צמחוני

בורקס דיאט מדפי אורז

סיוון אליאס

בורקס דפי אורז ❤️ טעים ודיאטטי
מתכון מאת סיוון אליאס

הרכיבים –
חבילת דפי אורז (10 בחבילה)
גבינה לבנה

קוטג

קצת חופן ג.צהובה מגורדת
ביצה אחת

מלח פלפל

ואבקת שום

קוביות בצל ירוק

קצת פטריות קצוצות

איך מכינים –

לערבב הכל יחד לתערובת ח

אחידה.
להכין קערה עם מים חמימים (חצי מהברז חצי רותחים)
לקחת דף אורז ולטבול בקערה
5 שניות ממש לספור עד 5
להעביר על קרש לח
להניח באמצע הדף כף גדושה מתערובת גבינות
לסגור כל צד ולקפל לריבוע.
להניח בתבנית
לרסס שמן זית
ולתנור 180 מעלות 20-25 דק
ניתן למלא בכל מיני תערובות:
חזה עוף מוקפץ עם ירקות או
טונה עם רסק ותבלינים, פטריות ובצל
בתאבון!
*את הדפי אורז ניתן למצוא כמעט בכל סופר גדול באגף האסיאתי

זה גם כשר לפסח

ללא גלוטן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *