הלימונים הם מקור עשיר בוויטמינים , סידן, חומצה פולית ואשלגן והם מעולים לבריאות הגוף שלנו.
מיץ לימון עשיר בתכונות נוגדי חמצון ואנטי דלקתי. מסייע להורדת רמת הכולסטרול בדם.
עוזר בחיזוק המערכת החיסונית בגוף ומסייע בעיכול וירידה במשקל.
במשך אלפי שנים, שימוש בלימונים היה חלק בלתי נפרד מהתרבות האנושית.
לימונים, בנוסף לטעמם המרענן והמתוק, מציעים מגוון רחב של שימושים רפואיים,
גם קוסמטים וגם במטבח. ללימון ערך תזונתי חשוב,
ומגוון שימושים בתרבות האנושית.
הלימון יכול לשפר את איכות החיים ולתמוך בבריאות הגוף והנפש.
התכונות של הלימון –
הלימון הוא חומצה –
לימון הוא אחד המפירות שיש בהם הכי הרבה חומצה
למרות שהוא חמוץ בתוך הקיבה הוא הופך לבסיסי –
הוא מאזן את רמות ה-PH של הגוף
הלימון משמש כחומר אנטיבקטריאלי חזק מאוד. הוא מחסל חיידקים וזיהומים בגוף.
צריכה יומיומית עוזרת מאוד בשיפור החיידקים הטובים במעיים שלנו.
הוא מתאים לשימוש בתה או משקה קר, וכמו כן בבישול ובתוספות לסלטים וחמוצים.
עוד תכונה של חומציות היא ריכוך – מעולה תמיד להשתמש בבישול של בשרים ועוף.
מגוון שימושים –
לימונים לא משמשים רק כתוספת למשקה,
אפשר להשתמש בלימון גם בתור תבלין, לנטרל ריחות לא נעימים (תמיד טוב לשים על דגים שיצאו מהקפאה)
הוא אפילו מתאים כחומר מנקה ומסיר אבנית- נסו לשפשף עם לימון את האבנית שמצטברת על הברז.
עוזר לכאבי גרון ומונע אבנים בכליות.
משקה –
העובדה שלימונים מורכבים מכ-90% מים הופך אותם למזינים במיוחד,
בכל בוקר מומלץ לשתות כוס מים בתוספת חצי לימון סחוט , מיד לאחר שמתעוררים לפני הארוחה הראשונה
זה עושה ניקוי טבעי לגוף, שומר על הבריאות ומונע התקררות.
תכונות רפואיות –
הלימון מכיל כמות רבה של ויטמין C,
ויטמין זה ידוע בתכונותיו המחזקות את המערכת החיסונית שלנו
עוזר גם בשמירה על המשקל-
שתיית מים עם לימון סחוט כשעה לפני ארוחה תרגישו הרגשת שובע ותאכלו הרבה פחות
תרומה לעיכול –
הלימון מכיל פוליפנולים, חומרים פעילים רבים שמסייעים לעיכול יעיל יותר ולהפחתת בעיות עיכול.
מנקה את הגוף מרעלים ומטפילים.
אז בפעם הבאה כשאתם קונים לימון או קוטפים מהעץ הביתי
תשתמשו בו יום יום
גרידה של לימון גם כן תורמת לבריאות ולטעם בכל סלט או מאכל .
אז קדימה מהיום אתם קמים בבוקר ממלאים כוס מים וסוחטים חצי לימון – 2-3 כפות
שותים על בטן ריקה כחצי שעה לפני האוכל.
תרגישו נפלא כל היום
רק בריאות לכולנו
