פשטידות צמחוני

פשטידת ירקות צבעונית וקריספית 

Miri Avraham Ben Kalifa

 

 פתרון מושלם לארוחת ערב קלילה

הנה המתכון מסודר ונוח לעבודה:

פשטידת ירקות צבעונית וקריספית

פשטידה נימוחה עם שכבת פירורי לחם פריכה בתחתית.

הרכיבים-

1 בצל גדול, חתוך לרצועות דקות.

2 קישואים גדולים (לא קלופים), פרוסים לפרוסות דקיקות.

2 גזרים גדולים, פרוסים לפרוסות דקיקות.

2-3 כפות שמן לטיגון.

3 ביצים.

4 כפות שמן.

3/4 כוס קמח.

1 כפית אבקת אפייה.

חופן פטרוזיליה קצוצה דק.

 פלפל שחור גרוס לפי הטעם.

לשמן תבנית עגולה 26

  • מעט שמן לשימון.

  • חופן פירורי לחם.

איך מכינים –

  • במחבת רחבה עם 2-3 כפות שמן, מטגנים את רצועות הבצל עד להשחמה יפה.

  • מוסיפים למחבת את פרוסות הקישואים והגזר.

  • מטגנים יחד כ-3-4 דקות בלבד, רק עד לריכוך ראשוני. חשוב לשמור על הירקות יציבים ולא סמרטוטיים.

  • מעבירים את הירקות לקערה גדולה ומניחים להם להצטנן מעט.

  • לקערה עם הירקות המצוננים מוסיפים את הפטרוזיליה, הביצים, השמן והתבלינים.

  • מוסיפים את הקמח ואבקת האפייה ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.

  • מחממים תנור ל-180 מעלות.

  • משמנים תבנית פאי (או תבנית עגולה בקוטר 24-26).

  • מפזרים שכבה אחידה של פירורי לחם על התחתית המשומנת.

  • יוצקים את תערובת הפשטידה מעל פירורי הלחם ומיישרים את פני השטח.

  • אופים כ-40 דקות, או עד שהפשטידה שחומה ויציבה למגע.

 

רוצים לקבל לנייד עוד מתכונים שלנו

מבית אמא ? קבוצת הווטסאפ שלנו

כאן לוחצים ומצטרפים  – המתכונים בחינם !

 

כאן לוחצים להצטרף לקבוצת  ווטסאפ דילים סודיים מאליאקספרס

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *