תוצאות 276 תצוגת
מתכונים מהירים צמחוני תזונה בריאה

בול בזמן – קצת בריאות בצלחת סלט אבוקדו – טעים וקל להכנה

אין על אבוקדו הכי טעים שיש סלט אבוקדו וביצים: השילוב המנצח של הטבע יש שילובים בחיים שהם פשוט "נועדו להיות", והחיבור בין אבוקדו קרמי לבין ביצים קשות הוא ללא ספק אחד מהם. הסלט הזה הוא הרבה מעבר לממרח – הוא ארוחה שלמה, מזינה וצבעונית שסוגרת לכם את הפינה של ארוחת הבוקר, הערב או הבראנץ' בחמש …

טבעוני ללא קטגוריה צמחוני

כמתבקש ביום קר – מרק קטניות מחמם ומנחם שילוב טעמים מושלם !

    כמתבקש ליום קריר מרק קטניות משולב שכולו טוב עדינה בטש הרכיבים- 1 בצל בינוני קצוץ 2 גזר קלוף חתוך קטן 5 שיני שום קצוצות 2 גבעולי סלרי כולל העלים קצוצים דק חופן כוסברה קצוצים 1 כוס עדשים ירוקות 1 כוס אפונה שהושרו ונשטפו היטב (מומלץ להשרות את העדשים והאפונה לפחות שעתיים לפני ההכנה …

צמחוני

קציצות ירק משגעות ערוק של אמא לחנוכה

קציצות ירק משגעות וטעימות יאמי יאמי תכינו לחנוכה   פרח שמעון אביטן   הרכיבים-   6 תפוחי אדמה בינוני 1 בצל גדול 2 גזרים 2 קישוא צרור פטרוזיליה 2 ביצים 4 כפות פירורי לחם 3פות קמח מלח פלפל שחור פפריקה מתוקה איך מכינים – נגרד את תפוחי האדמה הקישוא והגזר. נסחט מהנוזלים. נעביר לקערה . …

טבעוני מאפים צמחוני

מתכון לפיתות ביתיות הכי טעימות

  המתכון לפיתות ביתיות הרכיבים- 3 כוסות קמח כף שמרים כף סוכר כפית מלח 1/4 כוס שמן כוס וחצי מים חמימים איך מכינים – מערבבים ולשים יחד את כל הרכיבים במיקסר כ- 8-10 דקות. מחלקים בצק ל-6 יוצרים עיגולים ונותנים להם לנוח כ עשר דקות. לשטח לפיתה על גבי נייר לתת תפיחה של חצי שעה. …

מאפים צמחוני

בייגלה חם עם שומשום

  בייגלה עגול עם שומשום המתכון של – שרה יוסף הרכיבים-  1 ק"ג קמח 2 כפות שמרים יבשים 4 כפות סוכר 1/2 כוס שמן 1 כף מלח 4 כוסות מים הכבוד חד פעמי שתיה קרה (הכוס הקטנה) לקישוט שומשום צלחת עמוקה עם מים 5 כפות סילאן איך מכינים – לשים בקערה שמרים, סוכר וגאס מים …

לביבות צמחוני

לביבות תפוחי אדמה – לטקס

  לביבות תפוח אדמה ! לטקס כמה זה טעים הרכיבים-  4 תפוח אדמה גדולים 3 ביצים מלח לפי הטעם פלפל שחור אפשר גם בצל מגורד איך מכינים –  מגרדים בפומפייה את התפוח האדמה. סוחטים בעזרת היד את הנוזלים . מוסיפים את הביצים ומוסיפים המלח, פלפל בצל מגורד . אם רואים שיש נוזלים אפשר להוסיף כף …

מאפים מתכונים מהירים פשטידות צמחוני

פשטידת ברוקולי טעימה וממש קלה להכנה

  פשטידת ברוקולי – טעימה קלילה מתכון של יהודית הרכיבים- חבילת ברוקולי מהקפוא או 2 אריזות טרי  2 בצלים חתוכים לפרוסות 2 קוטג׳ – 250 גרם – 5 אחוז 3 ביצים 50 גרם גבינה פטה/ בולגרית כפית סילאן 3 כפות קמח תופח ( במידה וזה קמח רגיל להוסיף אבקת אפיה) לקישוט : מוצרלה/ גבינה צהובה …

מאכלים ביתיים מאכלים לחגים פשטידות צמחוני

פשטידת מנגולד -תרד מהממת וטעימה פרווה !

      פשטידת מנגולד ותפוחי אדמה היא טעימה וכל כך מנחמת מאת טובה   הרכיבים- חבילה עלי מנגולד גדולים רק החלק הירוק חבילה עלי  תרד חופן  עלי שמיר קצוצים 3 תפוחי אדמה מגורדים בצל קצוץ 4 ביצים כוס קמח תופח מלח אם רוצים אפשר לשלב כמה גבינות מגורדות – לא חייב איך מכינים –  …

מתכונים מהירים צמחוני

אורז צהוב עם ירקות

  אורז עם כורכום וירקות ירקות של סנפרוסט כל מה שנשאר נכנס פנימה לאורז הרכיבים- 2 כוסות אורז יסמין לשטוף היטב ירקות של סנפרוסט – לערבב שעועית ירוקה אפונה ,תירס חופן גדול מכל ירק. כפית כורכום פלפל שחור מעט קארי-לא חייב 4 כוסות מים רותחים כף מלח שמיר קצוץ איך מכינים – לשטוף הירקות היטב …

צמחוני קציצות

מתכון לקציצות עדשים כתומות

  קציצות עדשים כתומות המתכון של נועם זיגדון   הרכיבים – 1/2 ק"ג עדשים כתומות 1 בצל קצוץ מטוגן 2 בצלים גדולים מגורדים 3 שיני שום כתוש 1 כוס פירורי לחם 2 גזרים פטרוזליה 3-5 ביצים פלפל שחור פפריקה מתוקה כורכום כמון מלח שמן איך מכינים – לבשל את העדשים כ-20 דקות לשטוף ולסנן לגרד …