מאפים מתכונים מהירים צמחוני

בורקס דיאט מדפי אורז

סיוון אליאס

בורקס דפי אורז ❤️ טעים ודיאטטי
מתכון מאת סיוון אליאס

הרכיבים
חבילת דפי אורז (10 בחבילה)
גבינה לבנה

קוטג

קצת חופן ג.צהובה מגורדת
ביצה אחת

מלח פלפל

ואבקת שום

קוביות בצל ירוק

קצת פטריות קצוצות

איך מכינים

לערבב הכל יחד לתערובת ח

אחידה.
להכין קערה עם מים חמימים (חצי מהברז חצי רותחים)
לקחת דף אורז ולטבול בקערה
5 שניות ממש לספור עד 5
להעביר על קרש לח
להניח באמצע הדף כף גדושה מתערובת גבינות
לסגור כל צד ולקפל לריבוע.
להניח בתבנית
לרסס שמן זית
ולתנור 180 מעלות 20-25 דק
ניתן למלא בכל מיני תערובות:
חזה עוף מוקפץ עם ירקות או
טונה עם רסק ותבלינים, פטריות ובצל
בתאבון!
*את הדפי אורז ניתן למצוא כמעט בכל סופר גדול באגף האסיאתי

זה גם כשר לפסח

ללא גלוטן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *