תוצאות 306 תצוגת
טבעוני מתכונים מהירים צמחוני תבשילי עדות

תבשיל זיתים ברוטב מרוקאי

    תבשיל זיתים ברוטב מאת חופית פרץ מרגי הרכיבים-  2 קופסאות זיתים לל חרצנים שמן 1 כף פפריקה אדומה 1 כפית מלח 1 כפית כמון 1 קופסת רסק עגבניות 4 שיני שום פרוסות חצי צרור כוסברה קצוצה 2 כוסות מים (לרוטב) + מים לבישול ראשוני של הזיתים איך מכינים –  מניחים את הזיתים בסיר, …

חלבי מאפים מתכונים מהירים פשטידות צמחוני

לארוחת ערב קייצית הכינו – פשטידת פסטה וגבינות

פשטידת פסטה לילדים המתכון של סיוון   הרכיבים-  500 גרם פסטה  מבושלת 250 גרם (1 מכל) גבינה לבנה 250 גרם (1 מכל) גבינת קוטג' 100 גרם גבינת פרמזן מגוררת 3 כפות שמן זית 2 ביצים מסוג 2 שיני שום כתושות או בצל אחד מטוגן 1 כפית מלח דק 1/2 כפית פלפל שחור גרוס קורט אגוז …

לביבות צמחוני

לביבות קישואים וירק

      לביבות ירק וקישואים הרכיבים-  4 קישואים  תפוח אדמה  בצל חצי צרור פטרוזיליה מעט שמיר קצוץ מעט נענע יבשה 2 ביצים רבע כוס פירורי לחם או קמח מלח ופלפל שחור (לפי הטעם) איך מכינים – במעבד מזון, נגרד את הקישואים ואת תפוח האדמה. נקצוץ את הבצל בנפרד (או יחד איתם). נעביר את הירקות …

פשטידות צמחוני

סמבוסק בייתי בטעם פיצה כמו באבולעפיא

סמבוסק פיצה ביתי קריספי מבחוץ ורך מבפנים לפי  מתכון של רון יוחננוב הכינה רינת שושן כמות: 8 עד 10 יחידות (חצי קילוגרם בצק) הרכיבים- לבצק 3.5 כוסות קמח 2 כפות סוכר 1 כף שמרים יבשים 2.5 כפות שמן 1 כפית חומץ 1 כפית מלח 1.25 עד 1.5 כוסות מים פושרים למילוי ולציפוי רוטב פיצה גבינה …

טבעוני צמחוני

קינואה עם ירקות טעים ובירא

כמה שפוט ככה טעים ובריא קינאה וירקות של אבי שריד הרכיבים- 1 כוס קינואה 3 כפות שמן (לטיגון הקינואה) 1 כפית מלח (לקינואה) 1 ושלש רבעי כוסות מים חמים 1 בצל גדול, חתוך קטן 3 כפות שמן זית (לטיגון הירקות) 1 גזר גדול, חתוך קטן 1 קישוא, חתוך קטן 1 גמבה, חתוכה קטן מעט כמון …

פשטידות צמחוני

פשטידת ירקות פרווה בקלי קלות

   פשטידת ירקות בקלי קלות הרכיבים- 4 תפוחי אדמה 1 קישוא 1 גזר 1 בצל חופן פטרוזיליה 4 ביצים חצי כוס קמח תופח מלח ופלפל שחור (לפי הטעם) מעט כמון מעט כורכום מעט שמן  3-4 כפות שמן זית איך מכינים – מגרדים בפומפייה (מגרדת) את תפוחי האדמה, הקישוא והגזר. סוחטים היטב מנוזלים. קוצצים דק את …

פשטידות צמחוני

איך מכינים קיש פטריות וגבינות הכי טעים שיש

קיש פטריות, בצל וגבינות קיש עשיר וטעים שמשלב פטריות ובצל מוזהבים עם תערובת גבינות מפנקת. המתכון מתאים לתבנית בקוטר 26 ס״מ. הרכיבים- לתחתית הבצק: 2 ושני שליש כוסות קמח לבן חצי כוס שמן שני שליש כפית מלח 2 חלמוני ביצה 6 עד 12 כפות מים קרים (לפי הצורך) לתערובת המילוי: 1 בצל סגול, פרוס דק …

מאפים צמחוני

לחמניות המבורגר יותר טעימות ממאפייה

לחמניות ביתיות רכות ומנצחות כמות: כ-20 לחמניות | טמפרטורת אפייה: 200°C הרכיבים-  ק"ג קמח לבן רגיל או קמח לחם 2 כפות שמרים יבשים או 50 גרם שמרים טריים. 4 כפות סוכר. 2 ביצים (גודל L). 500 מ"ל מים פושרים (ייתכן צורך בתוספת קטנה לפי ספיגת הקמח). 5 כפות שמן. 1 כף מלח. לציפוי וקישוט: 1 …

פשטידות צמחוני

פשטידת ירקות צבעונית וקריספית 

   פתרון מושלם לארוחת ערב קלילה הנה המתכון מסודר ונוח לעבודה: פשטידת ירקות צבעונית וקריספית פשטידה נימוחה עם שכבת פירורי לחם פריכה בתחתית. הרכיבים- 1 בצל גדול, חתוך לרצועות דקות. 2 קישואים גדולים (לא קלופים), פרוסים לפרוסות דקיקות. 2 גזרים גדולים, פרוסים לפרוסות דקיקות. 2-3 כפות שמן לטיגון. 3 ביצים. 4 כפות שמן. 3/4 כוס …

טבעוני סלטים צמחוני

סלט כרוב צבעוני בטעמים אסייאתים

  סלט כרוב חגיגי סלט קראנצ'י, עשיר ומרשים שמתאים לכל אירוח. הרכיבים- 1/4 כרוב ירוק, חתוך לרצועות דקות. 1/4 כרוב סגול, חתוך לרצועות דקות. 1 גזר גדול, חתוך לרצועות דקות (אפשר להשתמש בקולפן ג'וליאן). חופן פטרוזיליה קצוצה. 2 בצלים ירוקים קצוצים (כולל החלק הירוק). הרוטב  מיץ מלימון אחד טרי. 2-3 כפות רוטב סויה. 2 כפות …